**幸福是一种内心对生活状态的稳定接纳与价值确认，是“需求被满足”与“意义被看见”的双重共振，它并非没有痛苦，而是在认清生活的真相后，依然拥有感知当下的能力与拥抱生活的笃定。** 如果想从不同角度更细致地理解，可以参考以下几个维度的概括： * **从心理学角度看：** 幸福是主观幸福感（SWB），即较高的生活满意度 + 较多的积极情绪 + 较少的消极情绪。 * **从构成要素看：** 幸福是“有意义的快乐”，它既包含当下的愉悦（享乐主义），也包含自我实现与成长（实现主义）。 * **从生活体悟看：** 幸福是身心的平和、关系的联结与价值的实现，它往往藏在平凡日常的“小确幸”里，是苦乐参半中那一抹温暖的底色。