半夜两三点，突然醒了。 心慌得像打鼓，后背一阵阵发凉，手脚还发麻。 别再跟我说什么“人老了觉少”，也别赖“晚饭吃多了”。 这根本不是什么玄学，这是你的身体，在用最后一点力气给你打摩斯密码，告诉你：兄弟，顶不住了。 很多人不当回事，觉得扛一扛就过去了。 我跟你说，身体可比你那张会说漂亮话的嘴诚实多了。 它告诉你心慌手抖，可能是血糖太低，身体“断粮”了，你大脑第一个不答应，开始疯狂拉警报。 它让你半夜腿脚刺痛、麻木得睡不着，那可能是你的神经长年累月被高血糖的“糖水”泡坏了，这是它们最后的尖叫。 它让你胸口发闷、喘不上气，那可能是你的心血管在抗议。那血管壁，就像用了几十年的老水管，又脆又硬，随时都可能给你搞个大新闻。 真的，别不当回事。 身体从不跟你开玩笑，它给你的每一个信号，都是一道保命题。 听它的话，比听谁的都管用。 别等到它不发信号，直接罢工的时候，你哭都没地方哭。