最近喝奶茶都喝出焦虑了？霸王茶姬又上热搜了，这次居然跟“咖啡因”“准毒品”扯上关系，连禁毒部门都出来说话了！ 事儿是这么回事：有网友说，霸王茶姬这种高咖啡因的奶茶，简直在蹭准毒品的边儿！这话一出，好多人都慌了——平时爱喝的奶茶，难道这么危险？ 别急！12月26号霸王茶姬官方直接辟谣了，说这是瞎编的！还说自家奶茶用的是原叶现泡，咖啡因含量每100毫升跟一杯拿铁差不多，比美式咖啡低多了。而且每款奶茶的咖啡因含量，在小程序的“健康计算机”上都能查到，想买之前先看看，心里有数。人家还出了款“轻因”奶茶，咖啡因直接减半，怕提神太猛的能选这个。 其实这也不是第一次有争议了，去年就有人说喝了霸王茶姬的“万里木兰”，心慌得不行，跟心悸似的。专家解释说，这是因为每个人对咖啡因的耐受度不一样，就像有的人喝一点酒就醉，敏感体质喝了容易“茶醉”，头晕心慌都是正常反应，不是奶茶有问题。 那咖啡因到底跟毒品啥关系？上海禁毒都出来科普了：咖啡因是茶叶里天生就有的东西，茶树长这玩意儿是为了防虫子咬。而且茶叶里的咖啡因含量，干重的时候比咖啡豆还多呢！只不过泡茶时溶出来的少，所以一杯奶茶的咖啡因没咖啡多。 咱平时喝奶茶觉得提神，就是咖啡因在起作用。适量喝没事，但天天喝、喝太多，可能会有点依赖——比如不喝就头疼、没精神，这叫咖啡因依赖，是轻度成瘾，不算啥大事。但要是把咖啡因单独提炼出来，不拿来吃，反而拿去卖，那就是正经毒品了，这可是犯法的！ 不过大家也别害怕，抛开剂量谈毒性都是耍流氓！现在市面上的奶茶、咖啡，咖啡因含量都有严格标准，霸王茶姬的也都合格。成年人每天光喝奶茶，最多能喝1500多克，正常一天一杯完全没问题。 但有几类人得注意：孕妇、哺乳期妈妈还有小孩，能不喝就别喝；有心脏病、高血压、睡不着觉的，喝了可能加重病情；老人喝多了容易缺钙，也得控制量；还有喝一点就心慌手抖的敏感体质，最好少喝或者选低因的。 另外提醒一句，要是喝了奶茶后出现焦虑、睡不着、心慌、胃疼这些情况，可能就是咖啡因喝多了，赶紧停一停。 咱总结一下：奶茶不是洪水猛兽，正常喝放心！敏感体质多留意，选款之前查一查咖啡因含量，喝得明明白白才舒心～ 霸王茶姬咖啡因争议 奶茶安全科普 咖啡因小知识