怎样做到平静不浮躁 其实特简单，少刷点短视频，别总盯着别人的生活瞎琢磨。 手头有事就一件一件做，饭要一口一口吃，别着急。累了就歇会儿，看看窗外的树，听听歌，别逼自己太紧。 日子是自己的，慢一点，稳一点，心自然就静了。
