深圳“七大望东”是一条热门户外徒步线路。它指从七娘山经大雁顶、望郎归至东涌沙滩的穿越路线。• 起点：通常为七娘山大榕树，可自驾导航到达，附近有停车场和便利店，也可乘坐E11到南澳新大总站，再步行前往。• 七娘山段：从起点到大雁顶有两条路线，一条是约6公里的大榕树线，体验更原始的野趣，有攀爬路段，难度较高；另一条是4-5公里的科考线，全程石阶路，坡度稳定，有观景台和休息区。• 七娘山-大雁顶段：沿山脊向东前行，途经磨郎钩、川螺石等山隘，会经过草甸、乱石坡等地形，全程约5.5公里，耗时约5小时，可欣赏到大鹏湾与三门岛的风光。• 大雁顶-望郎归段：这段路以下坡为主，需要在密林与巨石间穿行，全程约3.6公里，最终抵达望郎归巨石，这里是俯瞰鹿嘴湾海岸线的绝佳位置。• 望郎归-东涌沙滩段：此段需要穿越野路、经过溪流，沿着水管路径前行，全程约7公里，最终到达东涌沙滩，完成整个徒步路线。徒步登山 七大望东 深圳海岸线