/ 网'络那句“下班就是真的下班了”，真破防了，这句话的含金量值万金。呼出一口浊气，想吸进自由的空气。 ㅤ 人生这旅行场只有单程，没有往返，没有彩排，也没有重播，要过怎么样的人生，或者是余生呢？要靠我们自己来规划它。 - 今日推'荐《人嘛，蕞重要的就是开心》，一本充满生活哲学的小书，30余篇通透的文字，畅谈琐碎生活中的一切，像一位老友一样，真心相谈，慰藉人心，拯救不开心。在无法重来的人生，尽量宽心，保持快乐，毕竟快乐，是治'愈一切的灵丹妙药哈~ ㅤ 世上能决定你开心与否的，只有你一个人。 如果你都不能让自己快乐， 那么生活该有多么无聊和痛苦呢? ㅤ “人嘛，zui重要的就是开心。” ㅤ 🌿作者在书中用了4部分戳开不开心的泡沫，让我们看透焦虑、内耗的真相，从而发自内心的去快乐。 ◎生活百般滋味，人生定要笑对 ◎少年时的快乐，往往更纯真 ◎真正快乐的内核，是投入时间和热爱 ◎世上能决定你开心与否的，只有自己 - ◆分享一些我从中获得的快乐碎片~ ◇真正的乐趣，其实是要花一点时间的，但把时间花在自己身上。 . ◇如果焦虑了，怎么办? 首要的便是:尝试在现有的生活范围内，吃好喝好睡好，稍微放松一下身心，让身体上紧绷不舒适的地方缓解一下。 ㅤ 我们要明白一件事：不只是社交，很多时候很多事，越简单，越由自己掌握，就越不容易失控。于是也就越不容易焦虑。 . ◇熬夜的快乐 越睡越晚，归根结底，并不是熬夜人天生自控力差，并不是熬夜人不自律，更不是熬夜人不懂健康作息。 除了一小部分人体质特异外，大多数熬夜人，是长期被放 置在一个压力巨大、被迫运转又缺少闲暇时间的环境里，被死死扣在一个必须遵守的日程表里，硬生生逼出来的。 - 人的第'一使命，就是让自己幸福和快乐。人生不过三万天，开心一天是一天，我的朋友们，愿大家快乐每一天。 ㅤ