记录我的2026新年健康从“爱老己”开始[玫瑰][玫瑰] 这份对自己的爱惜，终将化为对周遭更深沉的爱力。一个懂得聆听自己筋骨酸痛的人，会更理解长辈步履的迟缓；一个肯在繁忙中为自己预留一匙温汤、一刻安宁的人，也必能更细腻地体察他人的渴与倦。 爱，从来不是定量分配的水，它更像泉眼，唯有源头自身丰沛不枯，才能润泽整片土地。 先爱“老己”，不是爱的终点，而是爱的扩音器，让那温暖的回响，能更绵长、更浑厚地抵达我们所关爱的一切。