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无油低卡❗️红薯燕麦挞,好吃无负担🔥

减脂的小伙伴一定要安排这个,低卡又好吃,而且超级简单哦,零失败!!北京已经进入了夏天,今天做了这款燕麦挞搭配了【安慕希】酸奶和【切果NOW】鲜切水果,口感真的很不错哦,想要一键就拥有酸奶和水果的组合套餐,快去mei团外卖搜索【切果NOW】,水果酸奶一步到位哦!出门点一份也超方便! 👩🏻‍🍳食材准备: 红薯300克 食用燕麦35克 安慕希清甜菠萝酸奶 安慕希AMX丹东草莓酸奶 安慕希原味酸奶 搭配自己喜欢的各种水果 蛋挞液: 鸡蛋2个 牛奶300克 代糖30克 👩🏻‍🍳制作过程: 1、红薯蒸熟碾成泥,燕麦打碎加入红薯泥搅拌均匀 2、蛋挞液:鸡蛋牛奶汤搅拌均匀 3、红薯泥分成等份放入纸杯或者模具中,按压成挞底,180度烤10分钟定型,倒入蛋挞液,继续烤20分钟即可 4、最后放上酸奶和水果装饰即可,除了安慕希阳光果切套餐中的水果,我还用了家里库存的一些水果 是不是超级简单,减脂期的妹子们冲吖!对啦,安慕希阳光果切套餐26号就要在mei团外卖【切果now】下线了,有三份套餐可以选择,赶紧冲!