旺自己的五个方法：1、管住嘴迈开腿，每餐七分饱，每天八千步；2、穿戴整洁，物品摆放规整，及时处理杂物；3、远离人群，守住精力，避免无聊社交；4、放下过往，不纠结对错是非，减少自我内耗；5、不管闲事，任由他命。
