最好的养生：闲着。 不是身体闲着，是心闲着。 放下所有的焦虑和担忧， 感受每一天的生活。 但是实际上，能真正让心闲下来的， 少之又少，因为杂念太多。 或许有人能短暂的达到这个状态， 但是很快就被杂事冲得无影无踪。 有人去寺院住一段时间， 因为养心，让心静下来。 冥心于无用，修的就是：心。