练字真的天天写就有进步吗? 练字天天写就有进步吗？还真不一定。朋友圈不少练字打卡的，有人坚持百来天后却因基础不牢又得重头开始。因为很多人把“时间投入”错当“能力增长”。 神经科学表明，有效进步取决于三要素：微挑战，选比当前水平难5%的笔画；即时反馈，通过眼、手、耳感受书写，像听笔锋入纸的声音是否均匀；刻意暂停，写完一行闭眼回忆关键笔画的处理。 有位退休校长，每日临《九成宫》两小时，写了二十年，字形工整却被说“匠气重”。后来他随性给孙女画贺卡写字，反而得到认可。可见，练字不能只靠机械重复。