阿爆外显出来的乐观，并不等于内在一直处在同样的认知状态。人本来就不可能只拥有一种情绪，正面情绪很多时候是“工作状态”，需要持续投入能量去压住、消化那些没被看见的疲惫、焦虑和失落，才能维持平衡。当这种消耗长期存在却得不到补充时，表面的稳定就会开始松动。所以当有一天失衡被看见了，那不一定是“变了”“装不下去了”，更可能只是一个人终于撑不住了。理解这一点，比急着质疑情绪的真假，更接近真实的人性。 阿爆