我从不爱早起 却喜欢在深夜练习 当城市在窗外熟睡，我的垫子才刚被月光浸透 🎧 我的流派有些特别： 用流行乐的节拍串联瑜伽的呼吸 ✨但我也喜欢在骤停的寂静里 用打坐冥想捕捉脑海闪过的星群 我在生活中看起来没有那么“瑜伽” 可谁又能定义“瑜伽的模样”？ 真正的瑜伽从不局限在垫上的那一小时 是对生活保持时刻的觉察和耐心 是在混乱中保持内核的稳定，用微笑化解叹息 不必活成教科书 用你的方式 定义你的瑜伽 🧘🏻‍♀️AYUR