心情愉悦就不太想吃重口味东西， 焦虑就喜欢暴饮暴食，酗酒、酗咖啡。 这或许是很多人的写照， 其实这是一种急救的手段， 或者说是一种报复性的心理代偿。 再举个例子： 当每天上班累死累活，看不到鸟语花香时，就想通过旅游去放松自己，用时间买来自己的期望。 但当真的退了休，有了大把的时间，反而每天睡到自然醒，阳台看看书，养养花，养养鱼，逛逛菜市场。 所以： 很多时候，只是自己通过寻求外在的刺激，来激活一下自己沉睡的心，正所谓： 去爬最高的山，看最蓝的海。 导致大家需要攒很多的钱，去实现那个远去的梦想，去满足自己的梦想。需要通过大量的食物刺激，能满足自己的味蕾。 回到正题，那种最安稳的活法，就在你的一茶一饭里。 身在局中的自己，也只不过是执念在作祟。