云霞资讯网

长期碎片化睡眠可导致大脑加速衰老。有研究指出其引发认知损伤、代谢紊乱、心血管风险

长期碎片化睡眠可导致大脑加速衰老。有研究指出其引发认知损伤、代谢紊乱、心血管风险上升及免疫功能下降,老年人和作息紊乱的年轻人更易受影响。‌‌