空气炸锅到底会不会比普通油炸更致癌,一直争议很大。 空气炸锅并非真的“炸”,而是靠热空气循环加热,模拟油炸口感。它优势明显,几乎不用油,能减少脂肪摄入,还没满屋油烟,明火少、油温低。但超过180℃高温加热时,某些食材会产生有害物质,比如丙烯酰胺,这可是大家担心的“致癌物”。 普通油炸也会产生丙烯酰胺等致癌物。不过空气炸锅相对油炸,用油量少很多,产生致癌物的量可能也会少些。所以,说空气炸锅比普通油炸更致癌有点片面。偶尔用空气炸锅解解馋,还是可以的。
空气炸锅到底会不会比普通油炸更致癌,一直争议很大。 空气炸锅并非真的“炸”,而是靠热空气循环加热,模拟油炸口感。它优势明显,几乎不用油,能减少脂肪摄入,还没满屋油烟,明火少、油温低。但超过180℃高温加热时,某些食材会产生有害物质,比如丙烯酰胺,这可是大家担心的“致癌物”。 普通油炸也会产生丙烯酰胺等致癌物。不过空气炸锅相对油炸,用油量少很多,产生致癌物的量可能也会少些。所以,说空气炸锅比普通油炸更致癌有点片面。偶尔用空气炸锅解解馋,还是可以的。