你觉得中年人的压力主要来自哪里 中年人的压力就像一张无形大网，让人喘不过气。家庭方面，赡养父母和教育子女是两座大山。孩子教育费用高，还得根据其个性调整教育方法，时刻关注身心健康；父母年迈身体易出问题，工作之余还要照顾他们。 职业上压力也不小。随着年龄增长，生理机能下降，工作越来越吃力，记忆力和体力都不如从前，女性更是明显。而且职场竞争激烈，有晋升“天花板”，还得面对年轻人的挤压。 社会层面，住房、教育、医疗成本高，同辈比较也带来心理负担。《中国国民心理健康发展报告（2021 - 2022）》显示，35 - 50 岁群体焦虑与抑郁得分更高，中年人的压力真不是一般大。