我实在憋不住了，又偷偷哭了一场！ 我今年才46岁啊，怎么就浑身都是毛病了？从去年开始，腰椎间盘突出找上门，疼到坐下就起不来，每次起身都得扶着东西缓半天；肩周炎也跟着来，梳头发胳膊都抬不起来，穿衣服都得慢慢蹭；还有膝盖骨质增生，走一步钻心疼，有时候疼得眼泪直接就掉下来。 白天得强撑着上班，毕竟上有老下有小，哪敢请假啊？可到了晚上，躺在床上简直是煎熬，腰疼、肩酸、腿胀，怎么躺都找不到舒服的姿势。疼得厉害的时候，又怕惊醒家人，只能咬着被子偷偷哭，不敢出声。 按理说岁数不算大，可这些病痛越来越严重。医院跑了无数次，片子、诊断单攒了一沓又一沓，中药西药吃了一副又一副，针灸理疗每周都去，钱花了不少，可身上的疼不仅没减轻，反而越来越重。我真的快扛不住了！人到中年，真的不敢倒下，也不能倒下！ 友友们，有没有和我一样的？你们都是怎么缓解这些疼痛的？大家能不能帮忙出个主意？真的谢谢大家了！