男生一过三十，不得不承认： 明明穿得不少，手脚却暖不起来； 熬夜一次，好几天都缓不过劲； 总感觉精力跟不上节奏，状态容易垮😩 冬季阳气内藏，正是为根基“蓄能”的好时机 建议喝水的时候，加上这两款茶包养一养 🍵五黑黄精桑葚茶 桑葚、黄精、黑豆、黑枸杞、黑芝麻、红枣 🍵人参八宝茶 桑葚、枸杞、红枣、黄精、肉苁蓉(沙漠)、玛咖片、人参、覆盆子 建议每款连续饮用20天以上，配合早睡、保暖， 感受身体状态的稳步提升~ - 非药用而是代茶饮