现在的人，失去的东西还真不少。 人与人之间的真实连接没了。以前邻里间常串门唠嗑，现在社交软件虽让交流方便，可大家都在屏幕后，现实里却很孤独，情感交流被屏幕取代。 对生活的专注也没了。快节奏生活里，大家忙着工作琐事，和家人相处或独处时，还总被电子设备打扰，难以享受生活美好。 更重要的是，很多人失去了对内心的倾听。信息爆炸，外界压力让人迷失自我。心气也没了，习惯靠外界刺激获取能量，却忘了自我恢复。其实，真正的独处和安静，才能让我们像进入“心流”状态一样，恢复能量。