32岁程序员周末猝死，生前带电脑就医，加班文化何时休 32岁程序员周末猝死引全网揪心，年轻生命的逝去撕开职场隐形加班的残酷真相。他生前日均深夜归家，周末仍背负4项工作任务，就医时不忘带电脑，抢救中被拉进工作群，离世8小时后还收到改需求消息，底薪3000却扛着超负荷工作量。 这不仅是个人悲剧，更是畸形职场文化的警示：弹性工作制异化为全天候待命，低底薪高绩效倒逼员工无底线透支，企业重效益轻健康，忽视劳动者休息权。 生命没有重来机会，工伤认定正在推进，更需多方发力：企业要守住人文底线，杜绝过度加班；监管需强化劳动监察，明晰隐形加班界定；打工人更要重视健康，拒绝用命换钱。愿每个奋斗者都能守住健康底线，职场多些温度少些消耗。