为什么说“年后”是戒烟的“最好时机” 1、伤害集中，决心易下。 春节应酬多，身体在烟酒的影响下，状态不好，特别容易感受烟酒带来的伤害，所以，最容易下决心戒烟。 2、年后是亲情、友情干扰空档期。 年后，应酬告一段落，亲情、友情对戒烟的干扰，会有很长时间的空档期，如果选择这个时候戒烟，纠结最少，等戒烟牢固了，就不怕外来因素的干扰了。 3、可以猛抽一个春节，做永别前的释放。 如果现在就能决定“年后戒烟”，过年的时候，正是一个肆意挥霍的时间段，用无顾忌的释放，做与烟草永别前的释放，还是符合戒烟规律的。 4、春节正好做一个最理想的“崖”来断。 断崖戒烟的那个“崖”，正是烟草伤害的最顶端，知害而立断，才能决绝，没有人在吸烟最舒服的时候去选择戒烟，这也是规律。 5、节后戒烟气氛浓厚，有利于戒烟。 春节后，一定会有一大批人选择戒烟，无论现实中，还是网络上，戒烟气氛会很浓，多少对戒烟的人会产生正面的影响。 如果确定了年后戒烟，现在就可以多了解戒烟的规律，了解烟草对身体的伤害，可以去医院的戒烟门诊咨询医生，了解戒烟的药物等，提前做好铺垫，等年后伤害达到顶峰的时候，能一鼓作气把烟草从生活中驱赶出去。 重要的事情说三遍： 年后是戒烟的好时机 年后是戒烟的好时机 年后是戒烟的好时机