有木有人像我一样，很难得到“有效休息”（指全身心放松可以无忧无虑做自己想做的事。）即使是在假期，我也很难做到真正放松，总觉得有根弦绷着，老想着以后的事情，比如寒暑假想着要不要苦学提升成绩，下班了又想着该如何提升技术，如何买房涨工资等等。但实际情况是，我光想，不做，大部分的时候依旧在玩，边焦虑地担心未来边在手机上刷各种app。