“五胡乱华”是指西晋末年（316年前后）至南北朝初期，匈奴、鲜卑、羯、氐、羌五个主要少数民族（“五胡”）趁西晋内乱（八王之乱），陆续在北方建立多个政权，与南方汉人政权对峙的历史阶段，是南北朝的前身。 核心背景 1. 根源：东汉至西晋时期，朝廷允许北方少数民族内迁定居，以补充劳动力，逐渐形成“胡汉杂居”格局，但民族矛盾长期积累。 2. 直接诱因：西晋中后期的“八王之乱”（291年-306年）耗尽国力，中央对地方控制力瓦解，少数民族贵族趁机起兵反晋。 关键过程与影响 - 政权更迭：316年，匈奴族建立的“汉赵”政权攻破长安，西晋灭亡。此后北方陷入长期混战，先后出现“十六国”（部分由五胡建立，部分为汉人政权）。 - 民族融合：战乱导致大规模人口迁徙（如“衣冠南渡”，汉人南迁），同时也促进了北方各民族的杂居与融合，为后来隋朝统一奠定了民族基础。 - 历史争议：这一时期确实存在战乱与破坏，但传统“五胡乱华”的表述带有民族偏见，现代史学更强调其为“民族大迁徙与大融合”的重要阶段。