71岁的成龙上了热搜。不是丑闻，比丑闻更震撼。他当着镜头坦然承认了自己有ADHD，说自己的脑子像关不上的发动机，还坦白连浇花这种小事都会忘记。成龙的坦荡撕开了自己的人生软肋，更撬开了大众对ADHD的认知盲区。 1月30日，这位手握奥斯卡终身成就奖、拍过无数高难度动作片的传奇演员，以“70岁萌新”的接地气姿态悄悄入驻某社交平台，第一条视频没有炫耀过往成就，没有刻意营造巨星气场，反倒像个普通大爷唠家常，直白又诚恳地坦白自己患有ADHD，就是大家常听说的注意力不太集中的情况，他形容自己的脑子就跟台关不上的发动机似的，一天到晚嗡嗡转，各种念头冒个不停，连浇花这么点微不足道的小事，转身就能忘得一干二净，这份真实不做作，比他任何一部动作大片都更有感染力。 很多人看完视频都一脸诧异，很难把那个在片场精准完成高危特技、做事雷厉风行的成龙，和这个连浇花都记不住的“小迷糊”联系在一起，殊不知，这种看似矛盾的反差，正是ADHD患者最真实的日常写照，而成龙的坦白，恰好把这种不为人知的困扰，赤裸裸地呈现在了大众面前。 可能很多人看到ADHD，第一反应就是“多动症”，觉得这是小孩子才会有的毛病，长大了自然就好了，甚至会觉得那些注意力不集中、爱忘事的人，就是自制力差、懒散，这正是大众对ADHD最大的认知盲区，而成龙的自曝，刚好打破了这种刻板印象。 根据权威数据显示，国内成人ADHD的患病率约为3%，粗略预估下来，国内的成人ADHD患者数量超过2000万人，这个数字不算小数目，却因为认知不足，大多被忽视或误解。 更关键的是，ADHD作为一种神经发育障碍，并非成年后突然患病，而是从儿童期就已发病，其中30%-50%儿童患者的症状会持续到成年阶段，只是成人的症状更隐蔽，不再是小时候那种明显的多动打闹，更多表现为思维活跃停不下来、健忘、拖延，常常被误以为是“意志力差”“不上心”。 成龙就是如此，他在银幕上能高度专注于每一个特技动作，哪怕面临生命危险也丝毫不分心，可在生活琐事上，却因为ADHD的困扰频频“掉链子”，连浇花这种小事都记不住，这种“选择性专注”，正是成人ADHD患者的典型特征，也恰恰说明，ADHD不是“注意力缺失”，而是“注意力调节失常”，就像一台信号时强时弱的收音机，无法自主控制注意力的“频道转换”。 其实不止成龙，娱乐圈里还有不少名人也曾公开分享过自己受ADHD困扰的经历，罗永浩就曾坦诚，自己受ADHD困扰十余年，举办发布会从不彩排，幻灯片总是做到开场前，多年来全靠体力、经验和药物勉强支撑，哪怕吃最大剂量的药物，效果也不太明显。 还有游泳冠军菲尔普斯，9岁时就被诊断为ADHD，他没有被这种特质困住，反而把ADHD带来的过于旺盛的精力，全部投入到游泳训练中，最终成为奥运冠军，斩获无数奖牌。 这些真实案例都和成龙一样，告诉我们ADHD并非“缺陷”，更不是“矫情”，只是一种需要被理解、被接纳的神经特质，而那些看似“不靠谱”的小毛病，也不是患者本身能控制的。 有意思的是，成龙自曝ADHD后，社交平台上还掀起了一阵“人均ADHD”的风潮，甚至出现了“抖腿=ADHD”“拖延=ADHD”的离谱“赛博确诊”，这恰恰从侧面印证了大众对ADHD的认知有多匮乏。 事实上，成人ADHD有严格的诊断标准，需要全面系统的评估，要追溯儿童青少年时期的成长历程，还要进行临床观察、认知功能检测等一系列流程，并非靠一两个小症状就能随意判定。 而成龙的坦荡，不仅让更多人开始关注ADHD，也让那些长期被ADHD困扰的成年人，感受到了被理解、被看见，不少成年ADHD患者留言表示，“谢谢大哥说出来，让我觉得自己不孤单”。 71岁的成龙，早已功成名就，无需靠任何话题博眼球，他之所以愿意在社交平台首秀就自揭软肋，坦然分享自己的小烦恼，或许正是因为历经半生风雨后，他早已学会与自己的不完美和解，也希望用自己的影响力，让更多人了解ADHD，打破误解与偏见。 毕竟，连银幕上最硬气的功夫巨星，都有自己的软肋，都要和ADHD带来的困扰相伴一生，那些平凡生活中被ADHD困扰的普通人，更值得被理解、被温柔对待，而成龙的坦荡，正是这份理解与接纳的开始。 信息来源：山西晚报——71岁成龙视频中自曝患ADHD