糖尿病患者可得注意饮食了！很多人以为不碰白糖，血糖就能稳住，其实大错特错。像果糖浆，很多“无糖”饮料、零食里都有它。它可不是天然水果糖，是工业高浓度加工产物，常以高果糖玉米糖浆形式存在。果糖绕开胰岛素调控，直接入肝代谢，加重胰岛负担。 还有调味酱、香辣酱这些，也很危险。王阿姨每天早餐喝粥配咸花生酱，结果因脑梗进了急诊；一位58岁男性糖尿病患者，常吃高钠花生酱和重口味拌酱，引发心血管事件。这些食物看似不甜，实则比白糖还粘血管，糖尿病人得趁早把它们撤下餐桌。