很多人说要挽回，但实际上你连女朋友为什么分手都不清楚，你的意识和认知还是停留在，因为你们有了矛盾吵了架，所以才会分手，觉得自己真心实意的道个歉，买点礼物哄哄她就能复合。
但真相却是：你让一个曾经满眼都是你的人，在感情中，扛下了所有的负面情绪，每次矛盾的爆发，她对你的爱就少一点，最后爱被争吵、被冷漠掩盖，你们就真的分开了。
而你却还不清楚她为什么要离开，一句“女人真难懂”，就轻飘飘的掩盖了自己的错误。但事实上，破坏你们这段关系的，一直是你自己而非别人。
还想挽回她的话，就不要掩盖自己的问题，有错就认，有问题就改，
更不要盲目复刻别人的做法，每个人的感情状态不同，别人的方法未必适合你，关键在于你要弄清楚，她和你分手的底层逻辑是什么？
是觉得你太不成熟没上进心，看不到长期谋划未来的希望？还是你屡教不改的态度，消耗了她的情绪和情感？又或者是你的感情开了小差被对方察觉，被打上了“不诚实”的标签……
分手原因或许很多，什么不合适，性格不合，觉得累了等等，但让女人决定分手最根本的原因，最基础最底层的逻辑，就是在你身上没有值得她继续投入感情的价值了。
这个世界上不存在无条件的爱，哪怕一只猫一只狗，你喜欢它，也是因为它可爱，或可怜，我们的情感都是有迹可循的，对人更是如此。
找到分手的症结，你的挽回才能更有针对性，效率也会更高，那我们该如何打破分手的底层逻辑，让对方愿意继续为你投入情感价值呢？
01停止纠缠，防止局面恶化
分手后，很多女生都会给你贴这样的标签：
“他根本不懂我”
“他太情绪化了”
“他根本没有责任感”
“他除了发脾气，什么也不会干”
“他还是这样，多少年不会改的”
其实对方产生这样的情绪是在和你对抗，她不断的否定你其实也是再给自己“洗脑”，这样她就可以更自然的额说服自己放弃这段感情：“你看他根本就不值得我坚持，我们之间在一起也是重蹈覆辙，我们在一起根本不会复合。”
对方因为你的行为已经产生了抵抗情绪，内心并不见得真的有多讨厌你，只是因为情绪上头了。
人都有逆反心理，一个人遭遇的客观环境要求跟自身需要不相符合时就会产生一种强烈的反抗心态。
比如：有时候对方明明不想分手，但是为了维护自己的尊严一直嘴上说这不喜欢了，做出一些极端的言行。
当你开始平静地接受你们之间的关系，不再跟对方表明自己的态度或者想要跟对方复合的想法，那么对方就不会因为要跟你对着干而做出跟你不一样的选择。
所以在分手后的一段时间中，可以先冷却一下你们的关系，不要给对方制造太多的压力，也不要执着于你们之间的关系，以及对方对你的态度等等。
你不主动找对方的时候，对方也能冷静的思考你们之间的关系，以及你们之间的未来。只要你短时间内不刺激对方，对方的情绪会慢慢消退，你们之间的关系也会逐渐得到缓和。
02改变固有偏见
过去的相处中，对方已经对你的行为产生了很多固有的偏见：
你关心对方，她会觉得在伪装，献殷勤；
你主动跟对方认错，她觉得你在纠缠；
你跟对方说你是真心的，她觉得你真虚伪，又在画大饼；
就是你过去已经给对方产生了很多负面的偏见，导致对方根本不信任你。只要你做出一些行为，就开始本能的抵触你。
就像是这样：
分手后，你一直跟对方聊天，她会觉得你在影响她的正常生活；
分手后，你总是再问对方最近在干什么，她会觉得你是一个无所事事的人；
分手后，你晚上就找对方诉苦，她会觉得你这个人一点都不独立；
这种定向的思维短时间内很难发生改变。因为在这都是对方基于过去的你做出的判断，反复得出的结论。她已经对你形成了固有的认知就是——你这个人一点都不好，根本不值得喜欢。
如果你想改变对方对你的这种固有的认知，短时间内很难。但是你可以做出跟对方预期相反的行为，让对方觉得你有些不一样。
03找到你们之间的本质问题
两个人分手肯定不是因为某一件事就导致的，而是很多事情累计导致的，所以想知道你们之间的本质问题，一定要结合之前的感情经历。
你们经常因为什么事情吵架？
对方经常跟你说的问题是什么？
你们处理问题的方式是什么？
你们最激烈的一次争吵是因为什么？
有没有客观原因阻碍你们的感情？
……
尝试站在对方的角度上去考虑这些问题，女人在情感上比男人更细腻，你觉得无关紧要的事，她可能会很在乎。
04重塑自我认知
现在你的认知就是：必须要复合。不复合就觉得无法接受。
但当你过分执着于结果的时候，反而会被牵制被影响。
阿德勒认为，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。
当你懂得进行课题分离的时候，你的亲密关系会发生巨大的改变。
在这个世上，你能改变的事情很少，你能掌握的只有自己，所以你只需要做好自己的课题，不需要过度干涉和加入别人的事情。
首先从认知上开始改变，你不再追求一个复合的结果，追求获得对方的认可，你只是在做自己，只是在做自己想要的事情，并不是为了别人。
05建立良性的沟通模式
所有的复合一定是建立沟通的基础之上。那合适的聊天话题，就能很好的敲开对方心门。
可以是你们共同经历的难忘时间，也可以是对方喜欢的综艺明星，还可以是共同朋友的近况，实在没得说了，就跟对方聊一些最近的热点话题。
只要不是明确的跟对方谈感情或者表现出强烈的需求，对方不会对你产生太多的抵抗情绪。当然也要允许对方有不回复的权利。
在复合的过程中，内观自我，审视自我，改变自我。当你变成更好的自己，你才能真正的吸引到你爱的人。