为什么老一辈的人似乎更坚韧，而年轻人却更容易陷入抑郁？很多人成天在网上嚷嚷说现在的年轻人就是矫情，没吃过苦，被惯坏了。每次听到这种讲话，我都想把这些人的逻辑按在地上摩擦。你拿两个完全不同维度的时代放在一起硬比，这分明就是装糊涂。 你想想看老一辈当年打的是什么局，那叫街头肉搏战，对手极其单一，就是穷，就是饿。目标简单粗暴，一拳见血。今天下地干活，挖出半筐红薯，晚上塞进嘴里，肚子一撑，痛苦瞬间清零。 那是一个只要你肯卖力气，就能马上看到血条恢复的单机游戏，确定性极高。大家都穷的叮当响，全村光着膀子一块扛，这种集体受苦的环境，把个人的内耗稀释得干干净净。那时候谁有空跟你聊什么宝玉症，活下去就是唯一的出路。 但你再回头看，现在的年轻人面临的是一个什么样的困境？之前是你好好念书，考个好文凭，找个好工作，按部就班买房结婚，这条路虽然挤，但好在稳定。现在的时代完全不一样了，你拼了老命卷完十几年拿到一张纸，一出校门直接傻眼，学历天量增发疯狂缩水，你咬着牙冲进大厂搞996，以为能混出个名堂，结果到了35岁那年，一纸通知直接把你清零。你掏空家里6个钱包凑个首付，转头天天提心吊胆怕断供被法拍。这种付出与回报的史诗级锻炼，才是真正的绝望。 更狠的还在后头，现在互联网巨头搞出的算法简直就是抽干年轻人精力了。以前你顶多看隔壁老王家多吃了一顿肉，你踮起脚尖还能赶上，现在你打开手机看看，全网都是00后，月入几百万，满屏都是25岁喜提豪车，这些经过10级美颜滤镜和包装出来的幻觉，就像淬了毒的刀子，精准的往年轻人心窝子里捅。你拿自己真实的惨淡去硬刚别人操盘的炫富，这不被洗脑收割才怪了。最后你只能极度自我怀疑，彻底崩盘。 还有人天天忽悠说现在时代好了，年轻人的选择多如牛毛，那我想说，选择多到极致就是完全没有选择。老一辈生在土里，这辈子大概率就是种地。现在表面上给你展现了一幅无限可能的宏大蓝图，告诉你去干什么都行。 但真相是你两手空空，没有任何试错的资本，每走错一步的代价都是地狱难度的。直接让年轻人的大脑过载瘫痪，那怎么办？难道就这么硬挺着被耗死？ 别急，听我往下说。你必须把脑子里那个该死的比较心态连根拔起。绝大多数人这辈子就是个普通角色，能把一天三顿饭吃香，能踏踏实实睡个好觉，这就已经是碾压级的生活质量了。那些网上的暴富神话，当个爽文看看就行，千万别上头。你开着一辆破二手车，非要去跟跑车拼起步。 除了把自己的发动机干报废，不会有任何结果。把那些宏大的虚妄目标全部粉碎，换成每天存50块钱，每天跑3公里这种具体的不能再具体的动作，把生活的方向盘重新死死抓在自己手里，这才是治愈一切内耗的唯一解。 最后也是最重要的一点，允许自己偶尔搞砸，允许自己趴下喘口气，告诉自己一句，今天就是不想卷了，这不是认输，这叫战略定力。