情绪而已， 别太内耗。 苏洵说：泰山崩于前而色不变。 真正厉害的人， 都懂得不被情绪牵着走。 情绪本就是人生常态， 来了就接纳，走了不纠缠， 不必反复回想，更不必自我折磨。 遇到烦心事，不妨问自己三句话： 十分钟后，还重要吗？ 十天后，还在意吗？ 十年后，还记得吗？ 想通这三点，很多纠结自然烟消云散。不内耗、不纠结、不较劲， 把精力留给自己，才是最高级的自律。 心大一点，事就小了； 情绪稳了，人生就顺了。