被判“无期”的人，每天在监狱里干些什么？说出来你或许不信 提到无期徒刑，很多人第一反应都是“一辈子被困在监狱里，混吃等死”，甚至觉得里面的日子杂乱无章，要么是无尽的消沉，要么是拉帮结派的混乱。 真实的无期徒刑服刑生活，和我们想象的完全不一样，最让人意外的，就是那份苛刻到近乎刻板的作息，每一天的每一分每一秒，都被安排得明明白白，没有一丝多余的空闲。 其实对监狱来说，无期徒刑不是单纯的惩罚，更核心的是改造，而苛刻的作息，就是改造的第一步。 按照我国《监狱法》规定，监狱对罪犯实行惩罚和改造相结合、教育和劳动相结合的原则，目的是把他们改造成为守法公民，而规律的作息，正是矫正他们以往恶习、培养规则意识的基础。 每天清晨，天还没亮，刺耳的起床哨就会准时响起，没有任何人能例外，哪怕前一天晚上情绪低落、辗转难眠，也必须立刻起身，在规定时间内完成洗漱、整理内务。 这里的整理内务，可不是简单叠个被子那么简单，被子必须叠成方方正正的“豆腐块”，边角要分明，床单要铺得没有一丝褶皱，就连牙刷、牙膏、毛巾的摆放，都要整齐划一，位置丝毫不差。 要是达不到要求，不仅会被警官批评，还会影响自己的计分考核，而计分考核，直接关系到后续的减刑机会——很多人不知道，无期徒刑并非真的要坐一辈子牢，只要积极改造、符合法定条件，就能依法提请减刑，这也是很多服刑人员坚持下去的动力。 洗漱整理完毕，统一列队前往食堂就餐，就餐时间也是固定的，一般只有十几分钟，饭菜都是国家统一供应的，按照实物量计算，保证基本的营养，没有什么山珍海味，也不允许挑食、浪费，更不存在所谓的“特殊待遇”，哪怕是少数民族罪犯，也只是会根据其饮食习惯单独设灶。 就餐结束后，依旧是整齐列队，前往劳动场所，按照《监狱法》规定，有劳动能力的罪犯，必须参加劳动，这也是改造的重要环节。 很多人以为监狱劳动就是“踩缝纫机”，其实不然，现在的监狱劳动早已多样化，会根据罪犯的个人情况合理安排。有的会从事手工加工，比如组装耳机、数据线，或者制作简单的布艺品；有的会参与农业生产，播种、施肥、收割，体会耕耘与收获的意义； 还有的会学习机械加工、电工等技术工种，为日后出狱就业打下基础。而且劳动时间也有严格规定，参照国家有关劳动工时，监狱实行“5+1+1”教育管理模式，也就是每周5天劳动、1天教育、1天休息，每天劳动结束后，还要整理劳动现场，清点工具，确保没有任何违禁品流出。 值得一提的是，服刑人员参加劳动会获得相应的报酬，虽然数额不高，但能让他们体会到自食其力的成就感，也能用来购买一些生活用品。 劳动结束后，会有固定的学习和教育时间，不是随便听听就好，而是有系统的课程安排。有的是法制教育，通过真实案例讲解法律知识，让他们认清自己行为的危害，真正做到认罪悔罪； 有的是文化教育，针对不同文化程度的罪犯，开展扫盲、小学、初中教育，还有的罪犯会主动参加高等教育自学考试，把刑期当成“学期”。 除此之外，还有心理健康教育，很多无期徒刑罪犯刚入监时，都会陷入自我封闭、愤懑消沉的状态，就像云南普洱监狱的李某，刚入监时终日蜷缩在角落，不与人交流，干警们不仅耐心谈心，还帮他找回了断联多年的家人，通过亲情唤醒他的生活希望，再加上专业的心理疏导，慢慢让他走出了阴霾。 晚上的时间相对宽松一些，但也有严格的规定，不能随意喧哗、打闹，更不能私藏违禁品。可以看看经过审核的书籍、电视，也可以和同舍罪犯聊聊天，但话题必须健康，不能涉及犯罪手段、拉帮结伙等内容。 到了规定的就寝时间，所有灯光都会熄灭，必须准时入睡，不允许熬夜、说话，干警会定时巡查，确保监管安全。 休息日的时候，不用参加劳动，但作息依旧不能乱，起床、洗漱、就餐的时间和平时一样，只是可以多一些自由活动的时间，比如在指定区域散步、看书，或者参加监狱组织的文娱活动，有的监狱还会组织罪犯开展体育活动、文艺表演，丰富他们的精神生活。 而且现在96%的监狱都建成了远程视频会见系统，休息日的时候，符合条件的罪犯可以通过视频和家人见面、通话，缓解思乡之情，这也是监狱人性化管理的体现。 无期徒刑罪犯的日常，没有我们想象的那么混乱，也没有那么绝望，反而因为这份苛刻的规律，让他们的生活有了重心，有了希望。 监狱不是“牢笼”，而是帮助他们改造自我、重拾新生的地方，这份苛刻的作息，看似束缚，实则是在帮他们戒掉以往的惰性和恶习，培养规则意识、责任意识和劳动习惯。 或许有人会觉得这样的日子太枯燥、太压抑，但对于这些曾经触犯法律、伤害他人的人来说，这既是惩罚，也是救赎，让他们在规律的生活中反思自己的过错，努力成为一个能被社会接纳的人。毕竟，法律的终极目的，从来都不是惩罚，而是教育和救赎。