《非暴力沟通》： 真正的沟通，从来不是说服或对抗，而是看见与被看见。 暴力的根源不在于行为本身，而在于我们忽视了彼此的感受与需要，陷入了“评判、指责、比较”的惯性思维里。 当我们试着说出“我观察到……我感到……因为我需要……”时，才是在邀请对方走进我们的内心，也才有机会真正理解对方。[太阳]让爱融入生活有感，非暴力沟通意味着让爱融入生活，让尊重理解欣赏感激慈悲友情来主导生活，利用非暴力沟通的语言是表达感受的窗户，否则他们就是墙。 非暴力沟通提醒我们，专注于彼此的感受，观察，需要和请求。他鼓励倾听，培育尊重与爱，是我们情谊相通，乐于助人。 语言的力量是强大的，我们要善于赞美别人，认可别人的意见，而非去拒绝和反驳，把非暴力沟通运用到自己的生活和工作中，虽然我平时也善于沟通，但是有时候还是会愤怒的表达，而不是合理的表达我们的感受，读过第一章节之后，我会在生活和工作中多用非暴力沟通，理解自己，用它改善亲友的关系，借助它改进工作[玫瑰][玫瑰]