不念过往，不畏将来；但行好事，莫问前程；因上用心，果上随缘；想都是问题，做才是解答，知行合一；珍惜拥有，感恩所得；不以物喜，不以己悲，随遇而安；活在当下，允许接纳一切发生！ 抑郁是活在过去，焦虑是活在未来，当下才是常态。 时间是人定义的，生命只有当下～抑郁因活在过去，焦虑因活在未来，当下只产祥和喜悦。不用刻意忘过去，好好吃饭走路就好。静在内心，带恭敬感恩心生活，想是问题做是答案，做好自己，结果随缘～