三月五日，惊蛰蛇虫出洞，这一段时间是养生最重要的时间，一定要把潜藏了一个冬天的阳气满满生发出来。这样我们的身体才能充满生机与活力，才能提高免疫力！这款生阳苹果茶就专门生发你的阳气，容易是春天容易犯困女人一定要喝起来： 一个苹果切成小块，桂枝尖6克，黄芪12克，生姜9克，怀山药15克，红糖适量！建议连续喝七天，一天一剂，小孩和孕妇不要喝！早春养生方法 春季养身诀窍 春天的养生食谱 入春养生 惊蛰养生祝福 惊蛰禁忌