正念的力量3 正念，是你改命的钥匙 人生没有一帆风顺，生活不过是无数跌宕起伏的瞬间。 但人生的痛苦并不来自于风起云涌，而是在自己的心念之间。 正所谓，一念天堂，一念地狱。 本书的作者一行禅师，出生于越南，16岁就出家为僧，禅悟佛法。 20世纪60年代，一行禅师因为竭力反战，被政府取消国籍，驱逐出境。 他开始了长达39年的流亡生涯。 作为一个没有国籍的僧人，一行禅师只能住在法国贫民区，9个人挤在一间连打地铺都很困难的房子里。 为了生存下去，他还要出门打工赚钱。吃不上饭时，甚至只能去买那种发霉的大米。 可在命运的谷底，一行禅师却依旧致力于向痛苦中的人们传播正念与慈悲，用正念普度苍生。 《正念的奇迹》就是他在最困厄的时候写下的文字。 在他看来，痛苦、艰难、困苦，本就是生活的常态，人这一生，终要学会直面苦痛： “把它们当作绊脚石，便会苦海无边；把它们当成垫脚石，便会助人成长。” 只要心怀正念者，凡事往好处想，人就总能绝境逢生。 走出越南后，他又用“正念”为世人治疗抑郁、焦虑和减压，帮助人们活在当下。 正念，成就了他更高的境界，后世人皆尊称他为“当世第一大德”。 在书中，一行禅师写道： “当我们愤怒时，我们自己就是愤怒本身；当我们快乐时，我们自己就是快乐本身；当产生某些念头时，我们本身就是这些念头。” 而这些念头里，藏着你的命运。 有些人工作遇挫时，心底就会冒出“我果然不行，什么都做不好”的念头； 感情不顺时，哀怨地想“我是不是不值得被爱”； 生活失意时，就会感叹“我就是没什么好运气”。 这些念头看似无关紧要，殊不知，命运的齿轮，早已藏在一个人的起心动念里。 你会发现，那些经常把“我的命不好”“我真倒霉透了”“我太惨了”挂在嘴边的人，他们的生活状态一定不会很好。 而一那些对未来有信念感的人，永远发自心底认可自己、相信自己，也一定不会缺乏反思、学习和站起来的勇气。 被正能量牵引着，就会散发出高能量磁场，所有的好运就会向你涌来。 而我们，都可以成为自身幸运的创造者。无念即正念哲学 心灵的正念 正念生命智慧 正念技巧 正念法则 自然正念 高手正念