“所有的烦恼，都是因为你想控制自己控制不了的事，或者不想承担你该承担的责任。” 今天刷到这句话，心里咯噔一下，感觉被说中了。 你想想是不是这样？ 比如，你特别想让孩子考第一名，天天盯着他写作业，结果他逆反，你也累得半死，家里鸡飞狗跳。你烦恼，是因为你想控制孩子的成绩，可学习这事儿，终究是他自己的。 再比如，你工作上明明该你负责的项目，出了问题你第一反应是找借口，怪同事不配合，怪市场环境不好。结果呢？问题没解决，领导还觉得你没担当，你自己心里也憋屈。你烦恼，是因为你不想承担自己该负的责任。 我前阵子就经历过职场内耗。刚接手一个新项目，总想着让所有同事都按我的节奏来，天天追着问进度，稍微有人慢一点就焦虑得睡不着。结果呢？同事觉得我管太多，反而配合度更低，我自己也累得不行。后来才明白，我能做的就是把分工讲清楚、把自己的部分做好，别人的节奏我控制不了，硬要管只会把自己逼疯。 我以前也这样，总想着把什么都安排得妥妥当当，稍微有点意外就焦虑得不行。后来慢慢发现，很多事真不是我能左右的。 比如天气，比如别人的想法，比如突然的疫情。我能做的，就是把自己能做的做好，剩下的，随缘吧。 而那些该我扛的事，比如照顾家人，比如完成工作，比如对自己的选择负责，躲是躲不掉的。硬着头皮上，反而心里踏实。 烦恼这东西，很多时候不是外界给的，是我们自己“作”出来的。 放下那些你控制不了的，扛起那些你该扛的，日子真的会轻松很多。 你们有没有类似的经历？评论区聊聊呗。 新年生活图鉴