性学专家李银河说： “男人最好的状态就是，无论你的婚姻幸与不幸，无论你的枕边人忠与不忠，身为男人，你要明白一件事情，婚姻，他并不是你人生的全部，你下半辈子拼的不是你的老婆，而是拼你自己，拼一个健康的身体，一个开心的人生。” ​​男人的痛苦，大多来自放不下婚姻 很多男人活得累，就是把情绪和希望都绑在婚姻上，纠结对错、计较忠诚，最后把自己耗得心力交瘁。其实感情本就没有百分百圆满，强求别人，不如成全自己。 你管不住他人的心，却能稳住自己的心态，守好健康，守住快乐。不被感情内耗，不被琐事折磨，顺境珍惜，逆境释怀，把日子过在自己手里。男人下半辈子，拼的是健康的身体、平和的心态、清醒的活法，不为别人委屈自己，才是最高级的通透。