吓人！70岁老人沉迷刷手机，近视飙到2300度 山东菏泽一位70多岁奶奶，因视物模糊就医，一查近视竟高达2300度，连验光仪都难精准读数。老人本身有白内障与高度近视，却长期不规范治疗，还天天睁眼就刷手机、熬到凌晨，侧躺刷屏更是家常便饭。 医生提醒，老年人眼部调节能力衰退，长时间近距离用眼，会加速度数飙升，还可能诱发视网膜病变、青光眼等不可逆损伤。别以为成年后视力就定型，过度用眼照样让度数猛涨。 建议遵循20-20-20护眼法：每用眼20分钟，远眺6米外20秒；拒绝摸黑、侧卧玩手机，定期做眼底检查。手机是消遣，别拿健康换快乐，提醒家里长辈科学用眼。