体弱的人，特别是女人，一定要记住下面三句话。 第一句，别介入别人的因果。 我知道你这个人热心肠，看不得别人受苦。 朋友跟你诉苦，你比他还难受。 家人遇到麻烦，你恨不得替他去解决。 但你得明白一个道理，你要是不会游泳，看见有人落水了，直接跳下去救，结果可能是两个人一起沉底。 你能量本来就薄，再去扛别人的事，只能把自己拖垮。 心软可以，但要有个度。 先把自己的日子过顺了，再去管别人。 第二句，事以密成。 体弱的人，能量不够，经不起别人的眼光。 别人的一句话，你能琢磨三天。 别人一个眼神，你心里就犯嘀咕。 所以你要学会藏，把你想要做的事，把你手里的牌，都藏好了。 事成之前，跟谁也别讲。 闷声才能养气，气足了，事才能成。 第三句，聚气补阴。 什么叫聚气？ 就是把那些让你不舒服的人和事，统统从你生活里请出去。 谁让你心累，你就离谁远点。 什么事让你焦虑，你就少碰。 别觉得不好意思，你都累成这样了，还管什么面子。 多给自己留点时间，看看书，发发呆，做些能让你静下来的事。 你的心静了，气就顺了。 气顺了，你看问题的角度就变了。 以前过不去的坎，现在觉得没什么大不了。 以前纠结的事，现在能放下了。