今天工作又出错了，越害怕犯错就越出错， 每天在担忧、小心翼翼间出错，后又懊悔、自责，反复循环。 工作一天，又累又不开心。 偶然看到一个喜欢的博主视频，他的话让我泪奔[流泪]了，分享出来： 他说， 凡是习惯反复自我攻击的人， 攻击的从来不是错误本身， 是那个觉得自己不配犯错误的人。 你犯了一个错，然后开始反复的惩罚自己。这不是反省，是你在用惩罚证明， 我知道我不好，所以你们不用再说了。[流泪] 反省有出口，惩罚是死循环， 看见了改了，放下了，就继续往前走。 他说的是啊，突然明白，总听到的那句： 允许一切发生， 是先要放过自己。错过的反思