如何通过调理，改善身体自控能力？ 前天有一个纵欲多年的男士朋友问我，如何可以自由的控制海绵体开合？总是感觉心有余而力不足，毫无行事能力。对于这样的难言之隐我们中医是如何认识的，如何可以走向正确的恢道路？ 要想自由的控制海绵体需要从心中开始。心者，五脏六腑之大主，主神志，可以代替你的意志力行事。你认为的海绵体敏感或者弱而不起这种感觉其实是心气不足的结果。 要想拥有强大的心必然需要健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生心之气血。 同样心要想控制海绵体需要通过肾来完成。肾接到了肾的命令就开始输出肾之精气。 心气旺盛肾气又不衰自然可以指哪打哪心有余而力不足的控制海绵体开合，并且保持一定的时长。