人过四十，从生理到心理都不一样了。1.身体活力大不如前。以前一天打几个小时羽毛球不累，睡一觉第二天神清气爽，最多手脚肌肉有一点点酸痛，第三天就没事了。现在打10分钟就得喘着气换人下场，肌肉反应迟钝，第2天没事，第3天才开始疼，然后疼好几天都不消。尤其是新冠阳过以后，总感觉恢复不到原来100%的状态，耐力差了，身体柔韧性没了，明明体重没增加，但是总觉得身体好重。2.心态老了。以前总觉得生命在于尝试，现在还会对世界抱有好奇，但是已经开始想以后老了怎么办的问题。开始不相信大环境，觉得要是有天灾人祸，自己有能力独善其身才最重要，不能指望被救助。3.开始正视父母年老。60多岁刚退休的人真是生猛，但是人一过70就明显心态体力都远不如前，各种毛病也会出来。而且随着家族中有些老人去世，开始慢慢体会到父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途的含义。4.工作升迁开始看淡。开始明白人能走多远，站多高，跟自身能力关系真的不大。千百年来，出身（家庭乃至大家族）还是我们在社会立足的根本。放下虚荣，好好生活，会豁然开朗。5.越来越喜欢读书。幡然醒悟大学读书的意义，觉得要是重来一次大学，那4年过得可能完全不一样。越来越喜欢读史和一些西方社会问题分析类的书籍，开始思考个体与大环境如何共处。6.依旧不能免俗。吃喝玩乐没有以前那么热衷了，网红店和旅游打卡点基本不看，喜欢总去一些吃着合口味的小店和小众去处，消费的阈值和性价比要求也相应提高。但还远远达不到清心寡欲吃啥玩啥都行的境界。