当晨光从窗帘缝隙漏进来的时候，我知道，昨晚终于熬过去了，我太难了！ 【北斗长弓.观天下】 昨晚是漫长的… 我听了几段相声，又换了几段音乐，最后竟然听完两个多小时的小说——没错，我失眠了。 算了一下，大概睡了三个小时，三个小时啊，还做了一个混乱而恐怖的梦！ 而这一切的始作俑者，是昨天下午那杯咖啡。 当时多好啊，下午的阳光斜斜地铺在桌面上，书翻到一半，忽然觉得应该有点情调。 天天喝茶没意思，脑子一抽，选了咖啡。 找了一袋挂耳，冲泡，香气漫开——那一刻简直是理想生活的切片：安静的书，温热的咖啡，慵懒的午后。 我甚至有点得意，觉得自己把生活过成了散文~ 然后失眠就来了，好在今天是周日，好在可以补觉。 今早我回想了一下，那个“脑子一抽”的瞬间，到底是怎么回事呢？ 我猜，那是我们太想给平淡的时刻加一点光彩吧，看书时想要情调，就像走路时想听一首歌，吃顿好饭时想配一杯酒一样。 只是，破坏规律是要付出代价的 我们需要自律，慢慢认识自己，了解身体的语言，知道哪些快乐是预支的，比如那杯咖啡，用深夜的辗转，换午后的片刻欢愉。 而那些真正属于我们的快乐，往往是无需预支的：是一夜好眠后自然醒来的清晨，是清醒着迎接的每一缕阳光，是知道自己在做什么、也愿意承担后果的那份笃定。 预支的快乐总要还的，而储蓄的快乐，会生利息。 今晚，我大概会睡得很好，因为我知道该如何善待自己了！