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芹菜叶子到底能不能吃?答案是能,而且好处多多。它富含维生素A、C、K和铁、钙、钾

芹菜叶子到底能不能吃?答案是能,而且好处多多。它富含维生素A、C、K和铁、钙、钾等矿物质,抗氧化物质含量超芹菜茎。 它有健脾胃、助消化、通便的功效,适合高血压等患者。含有的膳食纤维能促进肠道运动,让排便更顺畅。 不过,脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者别吃。它性凉,吃多了会腹痛、腹泻。烹饪方式多样,可生吃、炒食、做汤,但别长时间高温烹饪。肾结石患者得适量吃,食用前要充分清洗。特殊人群食用前最好咨询医生。