清明将至，2026年清明在4月5日凌晨，农历二月十八，是罕见的早清明，干支搭配60年一遇，节点特殊。 清明的“1不去，2不晚，3要烧，4要吃”是传统生活智慧，并非封建迷信。 1不去指老人、孩童等体弱者不赴祭扫，守护家人健康；2不晚为祭扫不晚于下午3点、归家不晚日落，兼顾礼仪与安全；3要烧是烧纸钱、香烛、供品，需文明环保寄托哀思；4要吃是品尝青团、香椿、馓子、螺蛳四款春食，顺应时节、寓意吉祥。 遵循这些习俗，心怀敬意追思先人、守护家人，就能为家人添福添寿。