168，128想减到120怎么这么难呢？各种方法都试了，一饿就心慌，运动走两步就喘。还有别的方法吗？ 年年减肥年年肥，到底该用什么方式去减肥，吃药不吃。你们都是用多久瘦下来的？怎么瘦下来的？ 呼啦圈也转了，少吃也试了，多喝水也试了。128的体重就焊身上了。