60岁后养老，身体健康确实最靠谱，自食其力也超酷。很多人觉得找到单一靠谱的养老方式就能高枕无忧，可现实并非如此。有人觉得靠子女养老踏实，可现在年轻人压力大，想孝顺也分身乏术；有人存钱养老，却可能被通胀和疾病掏空积蓄；有人向往高端养老社区，却被高额门槛劝退。 一位三甲医院的老年病科主任就指出，不少老人只看重养老金，却忽略身体机能维护。一场大病就能让中产家庭财务防线崩塌。所以60岁后得把健康管理放首位，规律体检、科学饮食、适度运动，有了健康身体，自食其力养老才有底气。 一次在酒店吃火锅，旁边桌93岁老爷子和老伙伴们就餐，老爷子自己能吃一盘牛肉及菜品，还能喝两瓶啤酒；老伴87岁，说老爷子在家还亲自动手蒸馒头，非常好吃。我同桌的朋友都非常羡慕这对老夫妻。