3月24日，张雪峰突发心源性猝死离世的消息引发极大关注。关于“心梗”话题引发很多人讨论。

3月18日，上城区永墩北路杭州足球中心，一名球员仰面倒在场地上，没有呼吸，脸上没有一丝血色，当时球场上一群队友马上配合抢救，运动场配备的AED（自动体外除颤器）在危急关头也帮上了大忙。

今晚8点多，橙柿互动联系到了事发现场救人者之一的黄文者。

3月18日晚上十点左右，黄文者和一群校友在杭州足球中心经历了一场惊险的生命接力赛。

黄文者说，当时我们在球场踢了将近2个小时，正在关键时刻踢得酣畅淋漓，隔壁球场突然传来急促的呼救声：“谁会急救！谁会急救！”。

黄文者和校友陈光辉立刻冲了过去。

隔壁球场上，一名40岁左右的男子倒地不起，面色发紫，已无呼吸。有人正在慌乱地按压，但动作明显不对。

几位球友分工协作

坚持抢救15分钟

黄文者回忆了当时现场的情况。

当时一看不对，我们来不及多想，立刻接手。

我拍了下他脸部，没有反应，脸色明显也不对了，没有自主呼吸，陈光辉和我立马展开心肺复苏急救。光辉年纪比我小一点，当时我们简单沟通一下，他先跪在患者身侧，双手交叠，精准地按在患者两乳头连线中点，利用上半身重量垂直下压。

按压没多久，患者就开始呕吐，大量黄褐色的呕吐物从嘴里涌出来。我跪在地上清理口腔里的呕吐物——必须清理干净，不然气管堵死，前面全白做了。

我和光辉和在场的华能老师轮流按压，一下、两下、三下……节奏稳定。旁边有人自发地数着数：“01、02、03……”中间有一下，患者好像回了口气，眼睛睁开了，嘴巴也动了，我们本能地停了一下，结果他马上又没气了。那一刻我悟到：只要医生没到，只要患者没醒，手里的按压就不能停。

在按压的同时，球场管理员金涛取来AED，我们进行了关键的电击除颤和人工呼吸。期间有人伸手就要去扯AED里边的电线，我赶紧拦住：“别扯！那是电线！会断的！”

我取出两片电极贴，同时扒开患者球衣，把其中一片电极贴贴在患者右胸上方靠近锁骨的位置，另一片贴在左乳头外侧的位置，贴电极贴时动作要利索，要贴紧。AED随即发出指令：“开始按压，一、二、三，按压三十次，然后进行人工呼吸，每次吹两口气。”

这时，球场管理员金涛毫不犹豫俯下身，对着患者的嘴，使劲地吹了两口气。就这两口气！患者紧接着开始呕吐，一大口一大口的呕吐物从嘴里涌了出来，我赶紧用餐巾纸清理患者的口腔和鼻子。

我和陈光辉校友、华老师轮流按压，球场老板则配合AED指令吹气，一刻也不敢停。这期间，我们的一位队友拨通了120，另一位队友联系上了专业医生，全程举着手机对着患者跟医生视频通话。

屏幕那头的医生扯着嗓子给我们喊节奏：“对！动作要准确！保持这个频率！深度要够！胸廓要充分回弹！”医生的声音稳住了我们所有人的心，让我们没有因为慌乱而失误。

我们坚持抢救了大概十五分钟，远处传来120的警笛声。

当急救医生接手时，我听到医生说：“瞳孔有反应了，有心跳了，你们的抢救非常及时有效！”

那一刻，我们如释重负。

后来，队友们高兴地给我传来了好消息——这位球友得救了！

第一次现场救人

总结几点深刻体会

黄文者当过体育老师，现在在拱墅区宣传部工作，十多年前学过急救。

“我比较喜欢户外，前年，我到社会上专门学过两期急救，在户外说不定会用到，比如脚抽筋或其他紧急情况需要急救。”他说，3月18日晚，是第一次真正在现场救人。

黄文者说，现在回想起这个事，除了后怕，有几点深刻体会也想分享给大家。“经常运动的人，万一遇到这类事，心里也好有个底”。

“别被表象吓住：刚跑过去看到患者的样子，说实话心里‘咯噔’一下，那脸色看着就像不行了。这时候千万要给自己打气，告诉自己‘我学过，我可以试试’，慌是正常的，但不能被慌压垮。

“体位和清理是第一关：一定要把人放平躺好。我们按压没多久，患者就有呕吐物了，必须立刻清理干净，保证嘴和鼻子通畅，不然前面都白做了。

“AED真是‘救命神器’：这次我们用上了，大家以后看见商场、公园里那个小箱子，多留意一眼。学会怎么开机、怎么听指令，关键时候它就是‘傻瓜机’，能救命。

“不能停，不能停：中间有一下看患者好像回了口气，我们本能地停了一下，结果他马上又没气了。那一刻我懂了，只要医生没到，只要患者没醒，手里的按压就不能停，一停血就供不上了。

“一定要打120，保持与医生通话：那一通打给医生的电话太重要了，他在电话里一直指导，帮我们稳住了节奏，心里也踏实了不少。”

回忆起几天前的经历，黄文者十分感慨地说，猝死急救是一场与时间的赛跑，AED（自动体外除颤器）是赛道上的“加速器”。

心脏骤停后，黄金救援时间仅有4分钟，每延迟1分钟，存活率就下降7%-10%。在公共场所广泛配备AED，并确保它处于随时可取用状态，是挽救生命的第一道防线。

但光有设备远远不够，正确使用才是关键。

很多人或许像现场那位热心人一样，看到AED第一反应是扯电线——这是致命误区。AED的设计极其“傻瓜化”：开机、贴片、听指令，三步即可。电极片贴放位置有明确图示，一片右胸上，一片左胸下，机器会自动分析心律、决定是否电击。使用过程中必须听从AED的语音指令，电击时所有人退开，电击后立即恢复按压。

更重要的是，急救从来不是一个人的战斗。

成功的现场急救，得益于清晰的分工配合：有人持续按压，有人清理气道，有人听AED指令配合吹气，有人联系120和联系专业医生远程指导。团队协作让按压不停歇、操作不慌乱，最大限度保障急救的成功。

建议每个人多留意身边的AED存放位置，积极参加急救培训。下一次，当你成为现场第一目击者时，你的双手就是生命的希望。

去年12月黄龙足球场

56岁球友突发心梗成功救回

去年12月，黄龙足球场也有一位球友突发“心梗”后被人救回。56岁的被救者焦先生今晚向记者回忆了当时的情况。

事发是在去年12月17日晚上10点左右，当时我已经踢完球，和球友一起从球场走到停车场。突然一下人就不行了，也就是大家说的人倒地，什么都不知道了，也就是‘心梗’。

事发后，球友们相当给力，围过来一起做心肺复苏，当时和我一起踢球的年纪都蛮大，大家是轮流在做。

黄龙足球场现场配备了AED，球友们在救我的同时，有人直接去拿了AED。我能活下来，除了球场配备了AED，一起踢球的球友急救也很专业，有些是专门学过，有些还去帮别人做急救培训。

当天晚上送到杭州市中医院，先到ICU做相关的抢救措施，医生后来也说，前提是人发生心梗后经抢救有呼吸了，做过心肺复苏了，这个救回来的概率太低了，你能救回来就是一个奇迹。我至今都在感激当时救我的那帮球友们！

我从小喜欢体育，年轻时在杭州少体校专门踢球的，身体素质很好，一直对自己的身体很自信，根本就想象不到在自己身上发生这件事。

现在想起来，当时突发心梗跟自己生活习惯有关。熬夜，抽烟，这两个是非常不好的习惯，有时踢完球也会去吃点夜宵。

目前焦先生仍在做后续治疗。

“现在是不敢踢球了，这种至少要1年到2年才能恢复，医生建议生活习惯要改变了，早睡，不抽烟，不喝酒，少盐少油少糖，目前能做的运动也是做下八段锦。”