“我倒下去就睡，车子还没动我就睡着了，飞机还没起飞我就睡着了，我是个极度乐观的人
我真的不太会胡思乱想，一能解决问题，就想办法解决问题，二不能解决问题，那就别想了，所以我从来不失眠
我好开心我每一天，我没有觉得哪件事情对我不好，我个人认为，我的乐观还是帮助到我，我是个极度乐观的人。”
很喜欢summer，能感觉出她内核强大，情绪稳定，通透又豁达。
睡眠其实也是人生态度的一个窗口，观察这些随时随地大小睡的人，发现他们都有一些的共同特点：
1.不胡思乱想，活在当下
不担心2小时和8公里以外的事
把心安放在真实的当下，吃饭就是吃饭，上厕所就是上厕所，睡觉就是睡觉。
有时候，我们缺的不是解决问题的能力，而是“解决不了就先放过自己”的果决。
就像林有慧说的，“不能解决的事情就不要多想啦”
2.不给自己加戏，不提前内耗
不预演内心的灾难，不在脑海里反复编排剧情。
内心戏太多，最消耗能量。
专注解决问题本身，不去揣测别人会怎么评判，你会发现内心的力量回来了。
3.常怀感恩，多看自己拥有什么
把目光从“缺什么”转向“有什么”，感恩是最温柔的力量。
4.接受和允许一切发生
允许事情不如所愿，允许别人会有这样的所思所想，允许别人如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，他本来就是这个样子。在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。
越来越明白，睡得好的人，不是没烦恼，而是懂得放下，懂得允许，懂得把自己还给自己。
如果每天你也能这样入睡，只是作为一个生命去睡觉，不是男人或女人，不是妈妈或孩子，不是挣钱养家的俗世人
只是作为宇宙的生命，把一切都放下，你会睡得更香更沉。
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