复旦大学陈果教授说：“别人爱不爱你，不重要；甚至父母爱不爱你，也不重要；丈夫爱不爱你，不重要；孩子爱不爱你，不重要。”
“内心的漏洞，一生都在缝缝补补。总以为有爱如山，有情如水，让你可以全心依赖，安心归航，殊不知一切其反。
自己爱自己，这一生就已足够。有多少人一辈子都不会爱自己，却指望得到别人的眷顾。”
你要明白：“接受没人爱你。任何人的爱都是负担。爱上任何人都无法自由。释怀所有人安静地离开。
不对任何人怀有期待。你在意什么什么就折磨你。只要你只爱自己，你就是自由的。”
父母给的爱有局限，你不再愤怒；伴侣的爱会变化，你不再崩溃；朋友的关心会消失，你不再绝望。
不是变得冷漠，而是懂了：他人的爱是流动的水，你非要拿碗去接，接不住就怨天尤人。
不如自己挖口井，喝自己的水。别人愿意分你一杯是情分，不分也饿不死。
在这物欲横流的社会，还是学会爱自己吧。内心足够强大，就再也不需别人廉价的爱了。
所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。
强大自己，丰盈自己，取悦自己，善待自己，爱惜自己，这才是真正的硬道理。
“有求必苦，无欲则刚。一定要投资自己，让身体健康，灵魂有趣，活得像诗人一样，鲜花怒马，烈焰四方。
父母并没有那么爱你，未来的配偶也会衡量你的价值。简单平淡的生活不是人人都能享受，钱才是人最大的安全感，只有自己才会一直爱自己。”
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