信不信，这个世界上所有的人都是你的分身。
他们出现在你的世界里，只为一件事，那就是认出你。
宗萨仁波切：“你厌恶别人的傲慢，其实是在厌恶卑微的自己；你憎恨别人的压制，其实是在憎恨软弱的自己；你害怕别人疏远，其实是在害怕被抛弃的自己。所有人的出现都是在配合你完成人生的一场戏，让你认识你自己。”
外界，只是我们内心的投射。当我们认为问题出在他人身上时，其实真正能刺痛我们、让我们情绪波动的是自己未曾察觉到那部分。
当你被别人的傲慢激怒时，也许是因为你内心渴望被尊重，却从未真正认可过自己。当你害怕关系疏远时，也许是害怕那个曾经无依无靠、孤独的自己再次被唤醒。当你抗拒他人控制时，也许是因为你还无法面对自己的脆弱和退让。
这一生，无论你遇见谁，都不是偶然，是命中注定。每一个来到你世界的人，要么带给你教训，要么带给你成长，要么带给你温暖，要么带给你伤痛，一切都是为了让你成为更好的自己。
你对别人有用时，人性就是善良的；你对别人没有用时，人性就是恶毒的。你可以不相信任何人，但一定要相信人性。
别人对你的态度，不取决于你对他有多好，而是取决于你的强弱。当你足够强大时，周围的一切都是一片和颜悦色。
你自己卑微懦弱，就不要怪别人傲慢无理；你自己气场低，就不要怪别人压制你；你自己弱小没有价值，就不要怪别人欺负你、拿捏你。当你气场高的时候，别人压制不了你；当你有价值的时候，别人才会对你好；当你强大的时候，别人才会趋附于你。
离开的人不必强求，立场不一样、三观不一致、认知不在一个层次上的人终究是无法长期在一起的。不要担心自己被抛弃，当你的修行越来越高的时候，上天自会为你匹配合适的人。
如果没人疼你，那你就自己疼自己；如果没人宠你，那你就自己宠自己。对别人好，也许会错，但对自己好，一定不会有错。人生说到底，还是自己过自己的，自己跟自己一个人过。
在无人问津的时候，要沉着历练，才能在万众瞩目的地方出现。
你的人生不需要他人来定义，只要活成自己想要的样子就好，即使没有鲜花，没有掌声，也无妨。
人生只是一场修行，这场修行不是为了改变别人，而是去认识自己、超越自己，诚实面对那个未曾被接纳的自己。接纳自己，允许周遭的一切发生，顺其自然。
外境，不过是一个舞台，当你不再试图改变别人，而是把注意力转向自己的内心时，情绪就会平静，内心就会从容，周围也会越好。